Freizeitschwimmen Erwachsene

Eine vorherige Anmeldung ist notwendig!

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt – für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Das Training im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und schont gleichzeitig Gelenke und Rücken. Durch den natürlichen Wasserwiderstand wird der gesamte Körper gleichmäßig trainiert, ohne ihn unnötig zu belasten.

Unser Freizeit-Schwimmen richtet sich an erwachsene Schwimmerinnen und Schwimmer, die selbstständig und ohne Anleitung ihre Bahnen ziehen möchten. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das regelmäßige Training und die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre fit zu bleiben – ganz im eigenen Tempo.