Öffnungszeiten Geschäftsstelle: Dienstag 15:00 - 17:00 Uhr
Tel.: 02631 / 9698760
Am 15. Mai 2025 startet wieder ein neuer Kurs Präventive Wirbelsäulengymnastik
Kursbeginn: 15. Mai 2025
Kursende: 28. August 2025 (12 Termine, Feiertag am 29.05. & 19.06. &
Ferien am 10. & 17.07.25)
Tag/Uhrzeit: Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: Vereinsturnhalle TV Feldkirchen
Kursgebühr: 12,00 € Vereinsmitglieder / 60,00 € Nichtmitglieder
Kursleitung: Gudrun Stüber-Sturm
Trainerin B-Lizenz, Lizenz Sport der Älteren, Lizenz
Gesundheitssport und Prävention, Lizenz Punkt pro
Gesundheit und Reha-Lizenz Orthopädie
Inhalt & Ziele
- Dynamisches und abwechslungsreiches Bewegungstraining mit und ohne Handgeräte
- Stabilisierung und Kräftigung durch intensives Core-Training
- Verbesserung der Faszien durch Dehn- und Entspannungsübungen
Lernziele
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
- Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen
- Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Infos und Anmeldung:
Anmeldung per Mail an:
bei gleichzeitiger Überweisung der Kursgebühr auf das Konto des TVF: DE51 5745 0120 0014 0051 10
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
