Nordic Walking

 
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Nordic Walking

Bringt Ihre Gesundheit auf Trab!

Entdecken Sie Bewegung neu! Genießen Sie Nordic Walking in freier Natur und schöner Landschaft, das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness!

Nordic Walking

  • aktiviert 90% aller Muskeln,
  • verbrennt 40% mehr Kalorien als Gehen oder Laufen mit derselben Geschwindigkeit,
  • erlaubt durch Einsatz der Stöcke neue, hochwirksame Mobilisierungs-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Geschicklichkeitsübungen,
  • entlastet die Gelenke, wichtig bei Knie-, Hüft- und Rückenproblemen,
  • verbessert die Herz-Kreislaufleistung, Muskelkraft, Beweglichkeit und das Körpergefühl,
  • ist ideal als Vorbereitungs- und Ergänzungstraining für leistungssportlich Ambitionierte.

Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.

Qualifizierte Kurse, die von der Bundesärztekammer dem Deutschen Olympischen Sportbund und dem Deutschen Turner-Bund empfohlen und für den TV Feldkirchen ausgezeichnet sind, werden jährlich zweimal angeboten. Diese sind auch für Senioren sehr gut geeignet.

 

 

Abteilungsleiter

Lothar Puderbach
(ÜL B-Lizenz SBR - Nordic Walking, Inhaber der Urkunde)

Theodor-Storm-Str. 17a
56567 Neuwied

Tel.: 02631 / 75375
E-Mail: lothar.puderbach@tv-feldkirchen.de

 

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